狐臭是我們大多數人較為熟悉的一種病症，有狐臭的人通常就是身體分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由於狐臭的特殊性往往給患者在生活中和工作上都帶了很大的麻煩和尷尬。
1、使用有效的藥物，比如用日本休狐除狐臭噴劑!日本休狐發明人日本諾貝爾獎獲得者日本科學家小柴昌俊教授，輕微狐臭與其科技攻關小組，經過多年研究，終於取得腋臭（狐臭）非手術治療的科學突破--保留汗腺完整性，改變大汗腺分泌汗液脂肪酸偏高的生理機制，從而切斷狐臭發生源頭。從全新的角度解決了狐臭非手術根除問題。小柴昌俊教授研發的日本休狐，輕微狐臭為無色、無味、透明液體，將其均勻塗抹在腋下皮膚上，有效成分自然滲透，直達大汗腺及支流汗腺，作用於腺體，逐步改變所分泌汗液的成分，恢復脂肪酸的正常水準，從而切斷細菌酵解鏈的源頭，根除狐臭。
2、多吃纖維素，如水果和新鮮蔬菜，有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。
3、勤洗澡、多鍛煉：日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房里，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
4、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。腋臭的飲食療法，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
5、少出汗。正如我們所知道的，狐臭就是因為從身體中分泌出的汗具有臭味所以平時在生活中我們要盡可能的避免大量的出汗，要注意身體的清潔。尤其是在炎熱的夏季盡可能的呆在涼爽的環境中。
6、注意個人衛生。平時在生活中，要養成良好的衛生習慣，要勤洗澡，勤換衣物、襪子，保持局部清潔乾燥。還要定期的換洗傳單被褥。還要注意改善生活環境，保持屋內的清潔，要多開窗通風，讓空氣得以流動。
7、清淡飲食。同時還要在飲食上引起注意，多吃清淡為主的素食，多吃些新鮮的蔬菜，新鮮的瓜果。吃葷食，辛辣和刺激性的食物往往更容易讓人變得肥胖，更容易出汗，同時還要保持輕鬆愉快的心情。
注意事項：
日常生活中，我們一定要養成良好的衛生習慣，勤換洗衣物，保持生活環境的清潔，平時在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒暢。
治療狐臭、根除狐臭林昊醫師推薦日本休狐，日本休狐臺灣官網：http://www.hugh-fox.com 使用一次，短則3個月，長則3年，不復發，不手術開刀，更安全。
